الجمعة 26 يونيو 2026 التاريخ الهجري --:--
RSS روتانا نيوز
عاجل
مواقيت الصلاة - القاهرة
الفجر --:-- الشروق --:-- الظهر --:-- العصر --:-- المغرب --:-- العشاء --:--
أسعار مصر
الدولار -- اليورو -- الريال -- ذهب 21 حسب السوق ذهب 24 حسب السوق تحديث تلقائي
أخبار عامة

طريقه عمل التوت الاسود والفول السوداني

مقدم من الشيف/ ابراهيم فوزي محمد غزال محاضره اليوم من هنا اعتنى بطفلك التوت الاسود الذى يتوافر به فيتامين ج بكثره يساعد الجسم فى الاحتفاظ بنظام مناعه طبيعى كما يسرع من التئام الجروح كما انه ضروري لتقويه العظام والاسنان واللثه ويحتوي التوت على فيتامين ه الذى يحافظ على بشره الوجه ويساعد على تشكيل خلايا الدم …

بواسطة مارس 18, 2021 آخر تحديث: مارس 18, 2021 دقيقة قراءة
شارك الخبر فيسبوك إكس واتساب
طريقه عمل التوت الاسود والفول السوداني
طريقه عمل التوت الاسود والفول السوداني

مقدم من الشيف/ ابراهيم فوزي محمد غزال

محاضره اليوم

من هنا اعتنى بطفلك

التوت الاسود الذى يتوافر به فيتامين ج بكثره يساعد الجسم فى الاحتفاظ بنظام مناعه طبيعى كما يسرع من التئام الجروح كما انه ضروري لتقويه العظام والاسنان واللثه ويحتوي التوت على فيتامين ه الذى يحافظ على بشره الوجه ويساعد على تشكيل خلايا الدم الحمراء وتشمل المعادن الموجوده فى التوت الطازج البوتاسيوم الذى يعمل مع الصوديوم فى السيطره على التوازن المائي فى الجسم ويحتوى على نسبه عاليه من الالياف التى تعتبر ضرورة على التحافظ على الجهاز الهضمى سليم

الفول السودانى

يحتوى على ريزبرفواترول وهى ماده كيميائيه تحافظ وتحمى الجسم من السرطان وامراض القلب

الفول السودانى يحتوى على الكثير من المعادن المهمه

منها الماغنسيوم الضرورى للعظام والبوتاسيوم الذى يحافظ على التوازن المائي فى الجسم وينصح الاطباء بتناول الفول السودانى الغير مملح الان الاكثار من الملح يرفع الضغط فى الدم

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *