بقلم المدربة والمستشارة 

– ندى فنري :

الإمارات العربية المتحدة :–

نحن نحب العيد و نحب ذكرياتنا معه 

إجازة العيد ثلاثة أيام 

مليئة بالفرحة و السعادة والبهجة و الذكريات الجميلة 

من مظاهر الاحتفال بالعيد تعليق الزينة في البيت وتحضير الأطعمة والحلويات الخاصة بعيد الفطر  . وتقوم النساء والفتيات بتخضيب أيديهن بالحناء .

و هي من العادات الجميلة المتأصلة كما يحتفل الأطفال بارتداء الملابس الجديدة .

والتطيب بأفضل العطور

والحصول على الهدايا الرمزية

والعيدية :هي قيام الكبار بإعطاء الصغار أموال من أجل ادخال السعادة في نفوسهم .

أيام العيد فرصة لإبراز معاني الإنسانية 

وترسيخها في وجداننا من خلال الألفة بيننا و بين الأهل و الأصدقاء .

و الأحباب أثناء الاحتفاء في جو العيد المفعم بالتواصل والتزاور والتكافل وتبادل التهاني والعبارات . الجميلة و الكلمات الرائعة التي تفيض بالدفء و الصدق و الثقة و المحبة . كلمات ليست للمجاملة .

وتعتبرعملية إدارة الوقت وتنظيمه عملية مهمة ، 

ليس علينا زيارة كل الأهل والأقارب و الأخوات في وقت واحد ، علينا تنظيم الزيارات 

والقيام بها طيلة أيام العيد و لاننسى أن لكل أسرة برامجها ومعارفها و أقاربها لذلك التنسيق ضروري .

من المستحب اصطحاب الأطفال حتى يتعلم الأبناء السلوكيات الاجتماعية ويعيشون . مع الأهل والأقارب فرحة العيد وممارسة الألعاب الشعبية .

كل خطوة خير يجعل الله فيها خيراً كثيراً مع عدم المبالغة في التكلفة 

ونفقات العيد 

على الأزواج و الزوجات حل المشاكل إن وجدت 

وإنهاءالخلافات والابتعاد عن اللوم من أجل الأطفال ومستقبلهم

 فالتوتر و القلق يؤثر على نفسيتهم 

إليك نصائح لعيد فطر صحي :-

الحفاظ على الفوائد الصحية التي تحققت . خلال شهر رمضان وعدم إهدارها باتباع ممارسات غير صحية .

– أخذ قسط وافر من النوم خلال أيام العيد، فقد يساعدك ذلك في الاستمتاع بأيام عيد صحية .

– تناول أطعمة خفيفة وصحية أيام العيد لتجنب عسر الهضم .

– عدم الإفراط في تناول الحلويات والسكريات .

– شرب الماء بكميات كافية لحماية الجسم من الجفاف .

المشي ولو لفترة بسيطة لحياة أكثر صحة

– توجيه الأطفال كيفية صرف النقود خاصة العيديات في شراء حاجات مهمة ومفيدة لهم والابتعاد عن شراء ألعاب تلحق بهم الأذى.

في النهاية ازرع أملاً ، 

مد يد العون للمحتاج ، حاول أن تقدم الشكر 

والتقدير لكل من مد يد العون لك و تذكر مساعدة الاهل والجيران والاخوان

 والأقارب 

 ازرع الحب و تعاطف مع من فقد الحنان ، حتى تشمل الفرحة بالعيد كل بيت وتعم النعمة . كل أسرة و هذا هو الهدف من تشريع”صدقة الفطر .

العيد فرح و سرور ، و فرحة العيد سوف تزهر في قلوبنا كما يزهر الورد في الربيع.