الجمعة 26 يونيو 2026 التاريخ الهجري --:--
RSS روتانا نيوز
عاجل
مواقيت الصلاة - القاهرة
الفجر --:-- الشروق --:-- الظهر --:-- العصر --:-- المغرب --:-- العشاء --:--
أسعار مصر
الدولار -- اليورو -- الريال -- ذهب 21 حسب السوق ذهب 24 حسب السوق تحديث تلقائي
أخبار عامة

لحم بصوص العسل

ابراهيم فوزي محمد غزال المقادير صلصه طماطم نصف كوب ماء ربع كوب عسل ربع كوب خل ثوم ملح ٦حبات فلفل الوان شرائح كيلو لحم تخلط جميع المقادير وترفع علي النار لتقثف وتبرد ويضاف لها شرائح اللحم وتركها ساعه تشوح اللحم بالفرن مع التقليب نصف ساعه ثم يضاف باقي الصوص القيمه الغذائيه سعرات حراريه٤٠٠ دهون١٠جرام بروتينات٥٠جرام …

بواسطة نوفمبر 10, 2021 آخر تحديث: نوفمبر 10, 2021 دقيقة قراءة
شارك الخبر فيسبوك إكس واتساب
لحم بصوص العسل
لحم بصوص العسل

ابراهيم فوزي محمد غزال

المقادير

صلصه طماطم

نصف كوب ماء

ربع كوب عسل

ربع كوب خل

ثوم

ملح

٦حبات فلفل الوان شرائح كيلو لحم

تخلط جميع المقادير وترفع علي النار لتقثف وتبرد ويضاف لها شرائح اللحم

وتركها ساعه

تشوح اللحم بالفرن مع التقليب نصف ساعه

ثم يضاف باقي الصوص

القيمه الغذائيه

سعرات حراريه٤٠٠

دهون١٠جرام

بروتينات٥٠جرام

الياف٢جرام

املاح٣٠٠ملجم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *